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spless Mann » Trainingstagebuch

10:01:34 Uhr

04:24:04 Std.

04:25:58 Std.

03:22:15 Std.

134 / 177 bpm

102.96 km

23.4 / 54.8 km/h

2:33/km / 1:05/km

1489 m

78 / 113 U/min

etwas härter (5 / 10)

4483 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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