Trainingsbeginn: 19:27:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:50:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:50:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:21 Std.

Herzfrequenz: 140 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.78 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 43.1 km/h

Pace: 2:55/km / 1:23/km

Höhenmeter: 982 m

Trittfrequenz: 63 / 94 U/min

Leistung (Watt): 164 / 304 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.11

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Porta Callobra RLV