carbonracer » Trainingstagebuch
19:00:17 Uhr
01:00:17 Std.
149 / 178 bpm
20 km
etwas härter (5 / 10)
600 kCal
Spinning/Ergometer
allgemein (n. spez.)
Cycling-Kurs (Fitnessstudio)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Nach einer Ewigkeit habe ich mal wieder dem Cyclingkurs des Fitnesstudios meines Vertrauens beigewohnt. Ansich war das Training - wie zu erwarten - leicht realisierbar. Dank meines (fitnesstechnisch gesprochen) desolaten Zustandes war es jedoch nicht immer leicht, auch unter der IANS zu bleiben...