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anki-panki Frau » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

01:06:00 Std.

176 / 186 bpm

15.00 km

13.6 km/h

4:24/km

etwas härter (5 / 10)

1200 kCal

LAUFEN

normaler dl

Sonnig, heiter bei -3.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


letzten 5 min in 4:45
sonst 4:22

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