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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:25:00 Uhr

01:04:00 Std.

12.70 km

11.9 km/h

5:02/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

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Eichenhain - TXL

Wolkig bei 3.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Blase am linken Zeh. Laufen war so la la. Morgen ud donnerstag Pause.
Abends gegen Jill gespielt. Ging trotzdem ziemlich gut - 2:3.

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