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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

18:08:00 Uhr

01:00:00 Std.

98 / 104 bpm

27.30 km

27.3 / 27.6 km/h

2:11/km / 2:10/km

101 / 104 U/min

erholend (1 / 10)

1012 kCal

Ergometer

KB-Regeneration >50-60%

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Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Stufe3

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