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superronni Mann » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

02:03:59 Std.

130 / 153 bpm

62.14 km

30.1 km/h

1:59/km

2916 kCal

Radfahren (Indoor)/Rolle/Spinning

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung


GA1 45min, K3 4x4 min am Berg, Pause je 4 min, GA1 Rest

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