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tretroller Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

11:59:21 Uhr

03:01:51 Std.

03:07:30 Std.

139 / 157 bpm

52.54 km

17.3 / 38.6 km/h

3:28/km / 1:33/km

sehr leicht (3 / 10)

Tretroller

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei -7.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


sehr schlechte Bedingungen, da -7°C und Wind mit 31 km/h aus NNW. Ein Intervall um die ganze Donauinsel: 40,1 km --> sehr brauchbar für 100 Meilen an einem Tag: genau 4 Runden. Herrlich, da kein erzwungener Stopp drinnen!

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