Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Intervalle (6)
07:08:19 Uhr
01:55:23 Std.
00:03:44 Std.
01:55:08 Std.
01:55:08 Std.
135 / 234 bpm
59 km
0.7 / 28.4 km/h
1:25:42/km / 2:06/km
83 / 105 U/min
222 / 330 W
230 W [1.04]
0.68
1537 kCal
Radsport
Ausdauertraining
SRM Indoortrainer Alu
Indoor bei 5.5 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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5,5°C, IDR2, 5mal 5 Min GA2 im Wechsel mit 5min GA1, 4min EB-K