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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:00:42 Uhr

02:06:31 Std.

02:06:31 Std.

02:03:00 Std.

02:02:59 Std.

147 / 171 bpm

64.02 km

30.5 / 56.8 km/h

1:58/km / 1:03/km

79 / 150 U/min

226 / 979 W

249 W [1.10]

0.74

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1706 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 4.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


4°C, Scott,trocken eiskalter Wind,2(6mal 30sec 400W/190W mit 15minGA2)

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