Trainingsbeginn: 19:32:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:18:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:06 Std.

Herzfrequenz: 155 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.03 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 44.8 km/h

Pace: 2:12/km / 1:20/km

Höhenmeter: 650 m

Trittfrequenz: 61 / 96 U/min

Leistung (Watt): 196 / 472 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.27

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Spessart-Kahlgrund RLV