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Trainingseinheit
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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

21:15:00 Uhr

00:15:00 Std.

160 / 170 bpm

10.00 km

40.0 km/h

1:30/km

80 / 90 U/min

280 / 320 W

sehr hart (7 / 10)

Radsport

EB

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Indoor

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


3x5 EB

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