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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:30:06 Uhr

00:52:43 Std.

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00:52:43 Std.

00:52:43 Std.

133 / 142 bpm

30.70 km

34.9 / 52.0 km/h

1:43/km / 1:09/km

497 m

88 / 123 U/min

312 / 325 W

318 W [1.02]

0.99

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1006 kCal

Ergometertraining

Entwicklung

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Indoor bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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