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Trainingseinheit

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MW77 Mann » Trainingstagebuch

15:10:00 Uhr

01:20:00 Std.

140 / 178 bpm

21.44 km

16.1 km/h

3:43/km

419 m

sehr hart (7 / 10)

1100 kCal

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Meulenwald »

Schneeregen bei 1.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Matsch und Schnee und Fahrrad total verschweinst, so dass die Gänge nich mehr rund liefen!!!

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