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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

01:30:06 Std.

01:29:42 Std.

01:29:48 Std.

01:30:06 Std.

108 / 127 bpm

48.48 km

32.3 / 35.1 km/h

1:51/km / 1:42/km

91 / 99 U/min

126 / 165 W

147 W [1.17]

0.73

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

677 kCal

Ergometer

Ksb3

Daum kaufen

Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


einfahren
60' Ksb3 mit 5' 150W
5' 155W
5' 160W
45' 165W
ausfahren

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