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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

17:23:40 Uhr

01:42:05 Std.

01:42:07 Std.

01:42:07 Std.

01:42:07 Std.

134 / 159 bpm

50.57 km

29.7 / 52.9 km/h

2:01/km / 1:08/km

515 m

73 / 94 U/min

171 / 335 W

174 W [1.02]

0.63

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1065 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Einöd »

Indoor bei 21.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Fürs erste Training nach 2 Wochen Erkältungspause ganz ok. Hatte dann weniger Zeit als ich vorher dachte und musste abbrechen.

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