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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

11:24:18 Uhr

03:07:13 Std.

03:09:31 Std.

03:00:04 Std.

145 / 166 bpm

91.81 km

29.4 / 43.2 km/h

2:02/km / 1:23/km

68 m

76 / 134 U/min

etwas härter (5 / 10)

1768 kCal

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Ausdauertraining

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Kurze Nordrunde über Kremmen 20.09.2010 (Referenz) »

Sonnig, heiter bei -3.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=3658

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