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Trainingseinheit

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Eitschbe Mann » Trainingstagebuch

13:11:47 Uhr

04:14:27 Std.

143 / 167 bpm

114.53 km

27.0 / 67.7 km/h

2:13/km / 0:53/km

848 m

80 / 116 U/min

sehr, sehr hart (8 / 10)

4933 kCal

Rennrad

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Stark bewölkt bei 2.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Gelbachtalrunde, ziemlich am Ende. Erste Fahrt seit Erkältung mit Hungerast durch 24h Diät.

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