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castro Mann » Trainingstagebuch

14:14:41 Uhr

02:21:29 Std.

02:20:40 Std.

141 / 152 bpm

21.17 km

9.0 / 14.3 km/h

6:40/km / 4:11/km

196 m

etwas härter (5 / 10)

1331 kCal

Running

Long

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Sonnig, heiter bei -3.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Windy and cold, but veery nice long jog. Need to to explore the trails in the south of Goettingen some more.

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