Nachricht schicken

Einheit kommentieren

ErgoPlanet-Aufzeichnung laden

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

Rennradradler Mann » Trainingstagebuch

15:23:46 Uhr

01:09:46 Std.

01:09:47 Std.

01:09:47 Std.

01:09:47 Std.

143 / 176 bpm

42.20 km

36.3 / 62.2 km/h

1:39/km / 0:57/km

57 m

90 / 126 U/min

196 / 585 W

220 W [1.12]

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

838 kCal

Home

EB

Daum 8008TRS3 (Ergometer) kaufen

Berlin Marathon 2010 »

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


15 min. einfahren, 30/30 (30 sek vollgas, 30 sek ruhig)x5.. dann 5minuten pause und noch 2 mal... dann nach hause rollen

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.