Trainingsbeginn: 06:33:50 Uhr

Trainingsdauer: 05:00:03 Std.

Dauer in Bewegung: 05:02:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:55:54 Std.

Dauer mit Leistung: 04:53:22 Std.

Herzfrequenz: 140 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 150.66 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 62.4 km/h

Pace: 1:59/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 92 / 184 U/min

Leistung (Watt): 172 / 580 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2724 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle