Trainingsbeginn: 08:51:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:31 Std.

Herzfrequenz: 122 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 37 / 43.4 km/h

Pace: 1:37/km / 1:22/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 72 / 88 U/min

Leistung (Watt): 184 / 185 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1011 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth