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tretroller Mann » Trainingstagebuch

13:34:09 Uhr

01:57:23 Std.

02:01:41 Std.

138 / 156 bpm

37.64 km

19.2 / 34.1 km/h

3:07/km / 1:45/km

sehr leicht (3 / 10)

Tretroller

Ausdauertraining

Wolkig bei 3.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Puls vor dem Training auf 52, also sehr tief, auch erste 15 min auffallend tief. Insgesamt super ausfahrt, da sehr wenige Stopps notwendig. Geschaut, dass Puls nicht über 150 ging. Manchmal passierte es, doch max. eh nur 156. Irrtünlich einmal auf "Runde" gedrückt. Intervallstoppung nicht beabsichtigt.

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