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velokraft Mann » Trainingstagebuch

23:51:00 Uhr

00:30:00 Std.

112 / 118 bpm

16.00 km

32.0 / 35.0 km/h

1:52/km / 1:42/km

90 U/min

95 / 110 W

etwas härter (5 / 10)

175 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Indoor bei 17.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


leichte Grippe mit Halsschmerz

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