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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:30:00 Std.

120 / 132 bpm

42.80 km

28.5 / 30.0 km/h

2:06/km / 2:0/km

109 / 113 U/min

sehr leicht (3 / 10)

1580 kCal

Ergometer

GA1>60-70%

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Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Stufe5

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