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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

15:30:00 Uhr

01:06:00 Std.

13.10 km

11.9 km/h

5:02/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

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Stark bewölkt bei 5.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Immer noch sehr müde.
Sprünge: bis 9 hoch und wieder runter, 1x.

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