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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

16:08:19 Uhr

01:04:57 Std.

144 / 186 bpm

27.65 km

25.5 / 43.5 km/h

2:21/km / 1:22/km

320 m

etwas härter (5 / 10)

653 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Wolkig bei 2.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


kurze Intervalle an der Glessener Höhe, Beine schwach und keine richtige Lust gehabt, vermute das ich letztes Wochenende einfach zu wenig Alkohol getrunken habe.

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