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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

05:00:12 Uhr

01:27:18 Std.

01:27:16 Std.

01:27:23 Std.

139 / 151 bpm

15.26 km

10.5 / 17.1 km/h

5:42/km / 3:30/km

76 m

80 / 96 U/min

sehr leicht (3 / 10)

1441 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Tiergarten-Morgenlauf mit Papa #4 »

Wolkig bei -3.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=3636

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