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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

18:48:30 Uhr

02:02:24 Std.

138 / 165 bpm

54.41 km

26.7 / 40.4 km/h

2:14/km / 1:29/km

247 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1098 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Wolkig bei 1.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


lockere Runde Richtung Allrath, ganz schön kalt,hab mich nicht gut gefühlt.

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