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Trainingsbeginn: 19:05:20 Uhr

Trainingsdauer: 00:56:31 Std.

Dauer in Bewegung: 00:56:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:56:29 Std.

Dauer mit Leistung: 00:56:31 Std.

Herzfrequenz: 145 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.80 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 48.6 km/h

Pace: 1:50/km / 1:14/km

Höhenmeter: 372 m

Trittfrequenz: 67 / 109 U/min

Leistung (Watt): 228 / 350 W

Normalisierte Leistung: 228 W [1.00]

daum fitness value:

Kalorien: 789 kCal

Sportart: Ergometer-Training

Bereich: EB (Entwicklungsbereich)

Strecke: RLV - NO_Sorlandet - Lindesnes