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fasamucker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

04:45:00 Std.

130 / 150 bpm

135.00 km

28.4 km/h

2:06/km

400 m

90 / 100 U/min

180 / 220 W

etwas härter (5 / 10)

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Trainingslager Malle/Palmanova Tag 7: 2x15 G2, 2x15EB
Palma, St. MAria - Inca - Selva - Luc - Soller - Palma

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