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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

00:30:00 Std.

168 / 170 bpm

10.00 km

20.0 km/h

3:0/km

800 m

70 / 85 U/min

300 / 400 W

sehr, sehr hart (8 / 10)

Radsport

EB

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Trainingslager Malle/Palmanova Tag 5: 3x7 EB (Andrax Runde)

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