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Trainingseinheit
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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

03:30:00 Std.

130 / 150 bpm

100.00 km

28.6 km/h

2:05/km

500 m

90 / 110 U/min

180 / 220 W

etwas härter (5 / 10)

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Trainingslager Malle/Palmanova Tag 5 - Andrax Runde mit 2x15 G2 und 4x7 EB
Palmanova - Calvia - Santa Ponsa - Estellencs - Banyalbufar - Valldemossa - Palma - Establiments - Calvia

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