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Trainingseinheit
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fasamucker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

02:30:00 Std.

115 / 130 bpm

60.00 km

24.0 km/h

2:30/km

300 m

90 / 100 U/min

140 / 200 W

erholend (1 / 10)

Radsport

KB

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Wolkig bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Trainingslager Malle/Palmanova Tag 4 - Ruhetag/Regeneration
Palmanova - Arenal - Palmanova

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