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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

19:46:18 Uhr

01:15:05 Std.

01:14:46 Std.

166 / 194 bpm

15.00 km

12.0 / 19.3 km/h

5:0/km / 3:06/km

hart (6 / 10)

1070 kCal

Laufen

Intervall

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15 km Winterrunde »

Sonnig, heiter bei 5.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Intervalle 15x1 Minute in 3:40 mit 2 Minuten Trabpausen

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