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Daywalker127 Mann » Trainingstagebuch

11:30:00 Uhr

02:30:00 Std.

sehr leicht (3 / 10)

Studio

Krafttraining

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


brust schrägbank gerade
trizepps 1x kurze stange
bauch 2x bank
bizepps 1x stehend, kurze stange

fettabbau 2x fahrrad 15, laufen 15

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