Trainingsbeginn: 09:55:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:41 Std.

Dauer in Bewegung: 00:50:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:50:42 Std.

Dauer mit Leistung: 00:50:42 Std.

Herzfrequenz: 109 / 118 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 36.4 / 41.1 km/h

Pace: 1:38/km / 1:27/km

Höhenmeter: 14 m

Trittfrequenz: 76 / 95 U/min

Leistung (Watt): 175 / 175 W

Normalisierte Leistung: 174 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 985 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth