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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

19:30:00 Uhr

00:55:00 Std.

2.80 km

etwas härter (5 / 10)

Schwimmen

GA I

Luftschiffhafen

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


200 ein
8*50 Technik
6*100 Lagen 1:50
400 GI Kraul/Rücken
6*100 Kraul G1 P&PB 1:45
400 Kraul GI PB 3er/5er Atmung
200

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