Trainingsbeginn: 08:42:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:14 Std.

Herzfrequenz: 121 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 37.6 / 44.1 km/h

Pace: 1:35/km / 1:21/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 70 / 104 U/min

Leistung (Watt): 194 / 195 W

Normalisierte Leistung: 193 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1047 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth