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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

05:00:44 Uhr

01:30:27 Std.

01:30:05 Std.

01:30:37 Std.

137 / 148 bpm

15.40 km

10.2 / 18.1 km/h

5:52/km / 3:18/km

84 m

80 / 88 U/min

sehr leicht (3 / 10)

1454 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Tiergarten-Morgenlauf mit Papa #4 »

Sonnig, heiter bei -3.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=3620

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