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Chatmen85 Mann » Trainingstagebuch

16:01:39 Uhr

00:54:56 Std.

171 / 190 bpm

10.08 km

11.0 / 24.5 km/h

5:27/km / 2:26/km

70 m

sehr hart (7 / 10)

812 kCal

Laufen

SB - HF 182 - 192

Stark bewölkt bei -1.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Super hartes Training mit meiner Freundin als Antreiberin auf dem Rad. Der Wind war das schlimmste. War aber erst so heftig im 2 Teil auf dem Heimweg.

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