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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:35:18 Uhr

01:12:47 Std.

01:12:48 Std.

01:12:48 Std.

01:12:48 Std.

121 / 131 bpm

41.03 km

34.0 / 54.2 km/h

1:45/km / 1:06/km

670 m

90 / 126 U/min

286 / 300 W

290 W [1.01]

0.91

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1276 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 2

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Radstrecke Powerman Austria 2009 »

Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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