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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

17:01:41 Uhr

02:00:35 Std.

00:19:39 Std.

113 / 136 bpm

67.50 km

ziemlich einfach (4 / 10)

14 kCal

Ergometer

Ksb3

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Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


40 min 110 Watt Hf durchschn. 101
40 min 135 Watt Hf durchschn. 111
20 min 155 Watt / 10 min 150 Watt / 10min 145 Watt
Hf durchschn. 127

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