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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

12:44:40 Uhr

01:07:06 Std.

156 / 184 bpm

15.19 km

13.6 / 21.7 km/h

4:24/km / 2:45/km

22 m

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Tempoläufe

Stark bewölkt bei 7.5 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


7 x
1000 in 3.35
400 Trabpause 2.15

Englischer Garten Nord Aphaltrunde

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