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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

13:46:47 Uhr

01:38:56 Std.

01:38:55 Std.

150 / 172 bpm

37.65 km

22.8 / 47.6 km/h

2:37/km / 1:15/km

300 m

etwas härter (5 / 10)

1728 kCal

MTB

Kraft-Ausdauertraining K3>70-85%

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Schönbuchrunde

Wolkig bei 10.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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