Trainingsbeginn: 01:16:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:00 Std.

Herzfrequenz: 116 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 37.2 / 43.4 km/h

Pace: 1:36/km / 1:22/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 71 / 102 U/min

Leistung (Watt): 188 / 190 W

Normalisierte Leistung: 187 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1027 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth