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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

23:36:31 Uhr

01:36:01 Std.

01:36:19 Std.

01:36:20 Std.

135 / 152 bpm

51.23 km

32.0 / 36.6 km/h

1:52/km / 1:38/km

85 / 95 U/min

160 / 210 W

ziemlich einfach (4 / 10)

1089 kCal

Indoor Radfahren

GA1 (Puls ca. 120-145)

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Manuell (Durchschnittliche Leistung ~160W)
Stufe 3 | *96min. | 51,2km | TF: ~85rpm

Podcast: RaumZeit RZ007 Weltraumschrott

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