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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

22:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

ziemlich einfach (4 / 10)

Krafttraining

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Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


10min. auf dem Ministepper aufwärmen.

Danach Brust, Schulter, Bizeps und Bauch

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