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topre Mann » Trainingstagebuch

20:30:00 Uhr

00:50:00 Std.

1.50 km

ziemlich einfach (4 / 10)

600 kCal

Schwimmen

Ausdauer

Westbad

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


200m Brust ein
400m Kraultechnik
400m Kraul-Test 10:24min
300m Pyramide (1-2-3-3-2-1)
200m Brust aus

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