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Daywalker127 Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

02:30:00 Std.

Studio

Krafttraining

Trainingsbemerkung


brust schrägbank
trizepps 1x kurze stange
bauch 2x schrägbank, sitzend
bizepps 2x sitzend, kurze stange

fettabbau 2x fahrrad 15, laufen 15

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